如果蛀牙了，首先要尽快就医。一般来说，早期蛀牙可以通过简单的填充治疗解决。比如浅龋和中龋，及时处理通常效果较好。
蛀牙的早期处理
去腐填充： 医生会用专业工具去除蛀牙部位的腐质，然后用补牙材料填充。常用的补牙材料有树脂等，能恢复牙齿的外形和功能。注意事项： 发现蛀牙后要尽早处理，避免蛀牙进一步发展。如果拖延，可能会发展到深龋甚至牙髓炎，增加治疗难度和痛苦。
蛀牙较严重时的处理
根管治疗： 当蛀牙累及牙髓，引起牙髓炎或根尖周炎时，需要做根管治疗。首先要打开牙髓腔，去除感染的牙髓组织，然后进行根管预备、消毒和填充，最后再做牙冠修复。一般根管治疗需要就诊2 - 3次。牙冠修复： 根管治疗后的牙齿比较脆弱，需要做牙冠来保护。牙冠材料有金属、陶瓷等，陶瓷牙冠美观性较好，金属牙冠价格相对便宜些。
如何预防蛀牙再次发生
保持口腔清洁： 每天至少刷牙2次，每次刷牙时间不少于3分钟，要使用巴氏刷牙法。还可以使用牙线或牙缝刷清洁牙缝，清除食物残渣和菌斑。控制饮食： 减少含糖食物和饮料的摄入，尤其是在睡前。少吃粘性大的食物，如软糖等，这些食物容易粘附在牙齿上，滋生细菌导致蛀牙。定期口腔检查： 建议每6 - 12个月进行一次口腔检查，及时发现早期蛀牙并处理。儿童还可以考虑做窝沟封闭，预防窝沟龋的发生。