容易得高血压的人群包含高龄、有遗传因素、饮食结构不合理、肥胖、有长期不良生活习惯的人群。
一、高龄人群：随着年纪的不断增大，人体的血管会逐渐失去原本的弹性，对血压的控制能力会减弱，这样一来就很容易患上高血压。
二、遗传因素：高血压在一定程度上存在家族聚集的情况。倘若一个人的直系亲属里有患高血压的，那么这个人患高血压的风险就会明显提高。
三、饮食结构不合理人群：长时间进行高盐、高脂肪的饮食，会造成体内钠离子潴留，进而使血压升高。而且，摄入过多的胆固醇会致使血管壁变厚，对血压的稳定产生影响。
四、肥胖人群：肥胖会引起体内脂肪堆积量增多，进而导致内分泌紊乱以及胰岛素抵抗现象的出现，从而推动血压上升。
五、长期不良生活习惯人群：长期吸烟、酗酒以及缺乏运动这样的不良生活方式，会显著增加患高血压的风险。
在日常生活中，要做好以下几方面：调整饮食结构，减少盐的摄取量，摄入充足的蔬菜水果，避免过多摄入高脂肪食品；通过合理的饮食控制和适度的运动来减轻体重；做到戒烟限酒，要戒掉烟并限制饮酒量，避免酗酒。
总之，了解哪些人群易患高血压以及做好相关的预防措施是非常重要的。