以下这些人群容易得高血压：
1.肥胖人群：肥胖人群脂肪过多，会对血管造成压力，增加心脏的负担，从而增加高血压的患病风险。
2.饮食不合理人群：饮食中如果摄入过多的盐、饱和脂肪、胆固醇等，会导致血压升高。长期高盐饮食还会增加肾脏负担，影响肾脏对血压的调节能力。
3.长期吸烟、饮酒人群：吸烟会使血管内皮功能受损，增加血液黏稠度，导致血管狭窄，从而增加高血压的患病风险。饮酒会使血压升高，尤其是在大量饮酒的情况下。
4.长期精神紧张、压力大人群：长期的精神紧张、压力大会导致体内的儿茶酚胺分泌增加，导致血管收缩，血压升高。
5.有高血压家族史人群：高血压具有一定的遗传性，如果家族中有高血压患者，那么患病的风险也会相应增加。
6.缺乏运动人群：缺乏运动可导致体重增加、血液循环减慢、血管弹性降低，从而增加高血压的患病风险。
7.糖尿病患者：糖尿病患者容易并发心血管疾病，其中高血压是常见的并发症之一。
8.睡眠呼吸暂停低通气综合征患者：睡眠呼吸暂停低通气综合征会导致间歇性缺氧和二氧化碳潴留，引起血压升高。
9.年龄增长人群：随着年龄的增长，血管弹性逐渐降低，血管阻力增加，从而增加高血压的患病风险。
针对以上人群，可以通过以下方式预防高血压：
1.保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡等。
2.定期测量血压，及早发现高血压。
3.对于已经患有高血压的人群，应积极治疗，控制血压，减少心脑血管并发症的发生。