孕妇可以食用秋刀鱼。秋刀鱼富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素B1、B2等营养成分，孕妇食用后对自身和胎儿都有一定益处。
秋刀鱼中的不饱和脂肪酸，有利于胎儿的大脑发育；丰富的蛋白质可以为孕妇提供能量；维生素B1、B2对孕妇自身的能量代谢和胎儿的正常发育也有重要作用。
但需注意，秋刀鱼可能含有一定量的汞，汞会对胎儿的神经系统发育产生不良影响。因此，孕妇要控制秋刀鱼的摄入量，每周食用不要超过2次，每次不超过100克。
此外，选择秋刀鱼时，要选择新鲜、无污染的，烹饪时要彻底煮熟，以避免细菌和寄生虫感染。
总之，孕妇可以食用秋刀鱼，但要注意食用量和选择，同时保持均衡的饮食和健康的生活方式，以确保自身和胎儿的健康。如果对饮食有任何疑虑，建议咨询医生或营养师的意见。