女性来月经时通常可以适量吃香蕉。香蕉富含多种营养元素，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等，月经期间适量食用可为身体补充营养。但过量食用可能导致胃肠功能紊乱，引发消化不良、腹痛、腹泻等不适症状。月经期间一定要注意避免食用辛辣刺激或生冷寒凉食物，以免引起经期腹痛，尤其是原本就有痛经症状的女性更要格外注意饮食，防止痛经加重。女性月经期还应加强日常护理，注意保暖，保持会阴部清洁干燥，及时更换卫生巾，多休息，避免劳累。若身体出现不适症状，应及时就医。
一、女性月经期间可适量吃香蕉：
1.香蕉含有多种营养元素，能补充营养。
二、但要注意适量食用：
1.过量可能引起胃肠功能紊乱。
2.出现消化不良等症状。
三、月经期间饮食注意事项：
1.避免辛辣刺激或生冷寒凉食物。
2.有痛经症状者更要注意。
四、月经期的日常护理：
1.注意保暖。
2.保持会阴部清洁干燥。
3.及时更换卫生巾。
4.多休息避免劳累。
五、身体不适要及时就医。
总之，女性月经期间吃香蕉要适量，同时要注意饮食和日常护理，若有不适及时就诊。