缓解精神紧张的药物主要有苯二氮卓类药、5-HT1A受体部分激动剂和抗焦虑抑郁药物，如阿普唑仑、艾司唑仑、氟哌噻吨美利曲辛片等，需在专业医生指导下使用。
一、日常生活中出现精神紧张是正常心理反应，可刺激机体、兴奋神经以满足生活和工作需求，并非病态，无需药物治疗。部分患者因生活压力大、思绪多而短期精神紧张、夜间睡眠不佳，通过自我心理和生活调节可达到治疗目的，也不必服用缓解精神紧张药物。但持续精神紧张、长期睡眠不佳或明确有焦虑抑郁的患者，则应考虑服用。
1.苯二氮卓类药物通常有一定成瘾性，不可过分依赖，应注重个人主观能动性。2.服用药物时要注意：(1)精神紧张药物属于处方药，需在医生指导下应用，避免私自盲目使用导致不良反应或因不规范使用而无疗效。
二、总之，对于精神紧张的情况要具体分析和对待，在考虑使用药物时要谨慎并遵循专业指导，同时也应关注自我调节的重要性。