咬肌大的改善方式主要有削骨手术、磨骨手术、注射肉毒素等。
一、削骨手术：
1.通常咬肌大影响面部美观，可通过此手术改善。具体是在口腔两侧做切口，将两侧凸出的软骨组织切除，然后用延长线对局部进行缝合，从而实现改善咬肌大的效果。
2.所需费用大概在5万元到10万元，效果能维持长久。
二、磨骨手术：
1.若咬肌大是因下颌角变宽导致，可采取磨骨手术。即在口腔内做切口，利用专业器具对局部软骨组织进行打磨，经精密缝合达到改善咬肌大的目的。
2.该手术费用一般在5万元到6万元，通常也能维持长久。
三、注射肉毒素：
1.咬肌大也可通过此方式改善，肉毒素能阻断肌肉与肌肉神经传导，还能使局部组织吸收不到营养，进而逐渐萎缩，实现改善咬肌大的效果。
2.所需费用大概在2000元到6000元，效果能维持一年到两年。需注意肉毒素是一种未被国家认可的医美项目，注射时要谨慎。
总之，针对咬肌大的情况，可根据自身需求和实际情况选择合适的改善方式。