五个月宝宝睡觉总是哭，可能是由于身体不适或其他原因引起。以下是一些可能的原因和解决办法：
1.饥饿或口渴：宝宝可能因为饥饿或口渴而哭闹。确保宝宝在睡觉前吃饱喝足，并且在夜间适当给予水分。
2.尿布问题：湿尿布或不舒适的尿布可能会让宝宝感到不适。检查宝宝的尿布是否需要更换，并确保尿布干净、舒适。
3.过冷或过热：宝宝的睡眠环境温度不适宜，过冷或过热都可能导致哭闹。调整房间温度，保持适宜的睡眠温度。
4.身体不适：宝宝可能因为感冒、鼻塞、肚子疼等身体不适而哭闹。观察宝宝是否有其他症状，如咳嗽、流鼻涕、腹泻等，并及时就医。
5.出牙：五个月的宝宝可能正在出牙，出牙时牙龈可能会肿胀和疼痛，导致宝宝哭闹。可以给宝宝使用牙胶或冷敷来缓解不适。
6.安全感：宝宝可能需要更多的安全感，可以使用安抚奶嘴、拥抱或轻轻摇晃来帮助宝宝入睡。
7.环境噪音或刺激：过于吵闹或刺激的环境可能影响宝宝的睡眠。尽量创造一个安静、舒适的睡眠环境。
8.过度疲劳或兴奋：宝宝如果白天过度疲劳或睡前过于兴奋，可能会导致晚上哭闹。建立规律的作息时间，让宝宝在睡前逐渐放松。
9.分离焦虑：宝宝可能对与父母的分离感到焦虑，导致睡觉时哭闹。尽量在宝宝入睡后保持房间安静，避免突然离开宝宝。
如果宝宝哭闹持续时间较长、频繁或伴有其他异常症状，如发热、呕吐、呼吸急促等，建议及时咨询医生，以确保宝宝的健康。同时，耐心和细心地照顾宝宝，了解他们的需求和习惯，有助于解决宝宝睡觉哭闹的问题。