快速停止打嗝可以尝试一些简单的方法，比如屏住呼吸30~60秒，很多人通过这个方法能缓解打嗝。
深呼吸法
缓慢深呼吸：可以深深吸一口气，然后屏住，尽量坚持久一些，再缓慢呼出，重复几次。比如每次吸气要让腹部明显鼓起，呼气时缓慢匀速，坚持这样的动作几分钟，能帮助调节呼吸中枢，缓解打嗝。腹式呼吸配合：双手放在腹部，吸气时让腹部隆起，呼气时腹部收缩，持续进行腹式呼吸，也有助于停止打嗝，一般坚持5~10分钟左右观察效果。
惊吓法
突然惊吓：可以让身边人在你不注意的时候拍一下，利用突然的刺激干扰神经，不过要注意力度，避免造成不必要的伤害，尤其是有心血管疾病等特殊情况的人要谨慎使用，因为突然惊吓可能会引发身体不适。惊吓的原理：突然的惊吓会刺激人体的交感神经，干扰原本失控的膈神经运动，从而达到停止打嗝的目的，但这种方法不是对所有人都百分百有效，且要考虑个体差异。
饮水法
大口喝水：可以一口气喝上一大口水，然后分几次咽下，比如一次喝200~300毫升左右的水，慢慢咽下，通过刺激咽部，影响神经反射来缓解打嗝。喝温水效果佳：喝温水比冷水效果可能更好，温水对咽部和胃肠道的刺激更温和，能更好地调节身体的神经反射，帮助停止打嗝，建议喝37℃左右的温水。