孕36周零一天已属于妊娠晚期，此时胎儿各器官基本发育成熟。孕妇需密切关注自身和胎儿状况。
胎儿发育情况
胎儿大小： 孕36周零一天时，胎儿体重大约在2500克左右，双顶径平均值约为8.81厘米，股骨长平均值约为6.95厘米。肺部发育： 胎儿的肺部正在进一步成熟，肺泡表面活性物质逐渐增多，为出生后的自主呼吸做准备。
孕妇身体变化
子宫变化： 子宫底高度约在剑突下2横指左右，子宫增大明显，会对孕妇的心肺等器官造成一定压迫，可能出现呼吸稍急促、心慌等情况。宫颈变化： 宫颈开始逐渐成熟，可能会有不规律的宫缩，不过这种宫缩一般是无痛性的，称为Braxton Hicks宫缩。
产检要点
常规检查： 孕妇需要定期进行产检，此时一般要进行胎心监护，监测胎儿的胎心情况和宫缩情况，还会检查孕妇的血压、体重等指标。B超检查： 可能会再次进行B超检查，了解胎儿的胎位、羊水情况以及胎盘的位置等，评估胎儿是否具备顺产条件等。
生活注意事项
活动方面： 孕妇要适当活动，比如散步等，但要避免剧烈运动和长时间站立。活动量以自身不感到疲劳为宜。饮食方面： 饮食要均衡，保证蛋白质、维生素等营养物质的摄入，同时要控制体重增长速度，避免胎儿过大不利于分娩。休息方面： 保证充足的睡眠，每天睡眠时间建议在7 - 9小时左右，采取左侧卧位休息，有利于胎儿的血液供应。