月经周期在21天至35天之内算正常。即不要短于21天来一次，也不要长于35天来一次。
一、如果月经20天或15天就来一次，这属于月经过频。出现这种情况建议先做B超检查，查看宫腔内是否有异常病变或问题。若没有问题，可考虑口服短效避孕药，或在月经周期后半周期口服黄体酮来调经，一般这种月经周期短的情况多是黄体功能下降导致。
1.做B超检查的意义：能直观地发现宫腔内是否存在病变，比如肌瘤、息肉等，这些都可能影响月经周期。
2.调经方法的原理：短效避孕药可以通过调节激素水平来规律月经周期；黄体酮则主要是补充黄体分泌的不足，从而调整月经。
二、如果月经周期长于35天仍不来月经，则属于月经稀发。此时需要检查激素水平，排查多囊卵巢综合征等内分泌疾病。
1.检查激素水平的重要性：通过激素水平的检测，可以了解内分泌的状态，判断是否存在激素失衡等问题。
2.排查多囊卵巢综合征的原因：多囊卵巢综合征是导致月经稀发的常见病因之一，明确诊断有助于采取针对性的治疗措施。
总之，正常的月经周期有一定范围，过频或过稀都可能提示身体存在问题，需要及时检查和治疗，以维持女性生殖系统的健康和正常生理功能。