总是咳嗽可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.呼吸道感染：如感冒、流感、肺炎等，病毒或细菌感染可导致呼吸道炎症，引起咳嗽。
2.过敏：对花粉、灰尘、宠物毛发等过敏，可引起呼吸道过敏反应，导致咳嗽。
3.气道高反应性：气道对各种刺激物过度敏感，如冷空气、烟雾、异味等，可引起咳嗽。
4.慢性阻塞性肺疾病（COPD）：包括肺气肿和慢性支气管炎，气道狭窄和肺部功能下降，导致咳嗽和呼吸困难。
5.咳嗽变异性哮喘：一种以咳嗽为主要症状的哮喘，气道炎症和痉挛引起咳嗽。
6.胃食管反流病（GERD）：胃酸反流刺激食管和喉部，导致咳嗽。
7.吸烟：吸烟可损害呼吸道黏膜，导致咳嗽和其他呼吸道问题。
8.药物副作用：某些药物，如ACE抑制剂，可能引起咳嗽。
9.其他原因：如心脏疾病、鼻后滴注综合征、职业性咳嗽等。
如果咳嗽持续时间较长或伴有其他症状，如呼吸困难、胸痛、发热等，应及时就医，进行详细的身体检查和相关检查，以确定具体原因并接受适当的治疗。
在就医之前，以下措施可能有助于缓解咳嗽：
1.多喝水，保持呼吸道湿润。
2.避免吸烟和暴露在刺激性物质中。
3.咳嗽时用纸巾捂住口鼻，避免传播病菌。
4.保持室内空气流通和适当的湿度。
5.避免过度使用止咳药物，除非医生建议。
需要注意的是，对于儿童、老年人、孕妇或有其他健康问题的人群，咳嗽可能提示更严重的问题，应尽快就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，并提供个性化的建议。