要快速去除痘痘和痘印，可以从日常护理、外用药物、医美手段等方面入手。一般来说，通过规范护理和适当干预，能在一定时间内改善痘痘和痘印情况。
日常护理很关键
清洁皮肤： 每天用温和的洁面产品清洁面部，可选择氨基酸类洁面乳，每天1 - 2次为宜，能去除皮肤表面多余油脂、灰尘和细菌，减少毛孔堵塞，预防痘痘产生。但要注意，过度清洁会破坏皮肤屏障，适得其反。规律作息： 保证充足睡眠，每天尽量7 - 8小时睡眠，让皮肤得到充分修复。长期熬夜会导致内分泌失调，进而加重痘痘问题。
外用药物来帮忙
过氧苯甲酰： 具有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎的作用。可以涂抹在痘痘部位，能在一定程度上快速减轻痘痘炎症，一般连续使用几天能看到痘痘红肿有所缓解。但可能会引起皮肤干燥、脱屑，敏感肌肤要谨慎使用。维A酸类药物： 如阿达帕林凝胶，能改善毛囊皮脂腺导管角化、溶解微粉刺和粉刺。对于痘印，它可以促进表皮细胞更新，淡化色素沉着。不过使用初期可能会有局部刺激反应，如红斑、脱屑等，建议从低浓度开始使用，晚上睡前涂抹，且要避免日晒。
医美手段助改善
果酸换肤： 果酸能促使皮肤角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，刺激真皮层胶原纤维增生，对于痘痘和痘印都有改善作用。一般需要多次治疗，每次间隔2 - 4周，通过几次治疗后，能看到痘痘减少，痘印淡化。但术后要注意防晒，避免色素沉着加重。光子嫩肤： 利用特定宽光谱彩光，作用于皮肤组织产生光热作用和光化学作用，刺激肌肤胶原蛋白增生，同时分解色斑，闭合异常的毛细血管，对痘印的淡化和痘痘的辅助治疗有一定效果。一般需要3 - 5次为一个疗程，每次治疗间隔1个月左右。治疗后皮肤可能会有轻微红肿，需做好术后护理。