要快速去除脸上的痘痘和痘印，可以采取以下方法：
1.保持皮肤清洁：选择温和的洁面产品，早晚洗脸，去除皮肤表面的污垢和油脂，避免毛孔堵塞。
2.注意饮食：少吃高糖、高脂肪和辛辣食物，多吃蔬菜、水果和富含维生素C、E的食物，有助于改善皮肤状况。
3.使用祛痘产品：可以选择含有水杨酸、壬二酸、过氧化苯甲酰等成分的祛痘产品，帮助减轻痘痘炎症。
4.去痘印：可以使用含有美白成分的精华液或面霜，如维生素C、熊果苷等，帮助减轻黑色素沉着，促进皮肤修复。
5.注意防晒：痘痘和痘印部位的皮肤比较敏感，容易受到紫外线的伤害，因此需要注意防晒，避免色斑形成。
6.寻求医疗帮助：如果痘痘和痘印严重影响生活，可以咨询皮肤科医生，寻求更专业的治疗方法，如激光治疗、光子嫩肤等。
需要注意的是，不同人的皮肤状况和需求不同，因此选择适合自己的方法非常重要。同时，保持良好的生活习惯和心态，也有助于改善皮肤状况。对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女和患有皮肤疾病的人，在使用任何祛痘产品或进行医疗治疗之前，应先咨询医生的意见。