老年人吃钙片通常是有作用的，对其身体健康有益。
一、随着年龄上升，老年人易缺钙，会有腿抽筋、下肢无力、腰膝酸软、牙齿脱落、浑身乏力等表现，缺钙严重时还会引发骨质疏松、骨关节疼痛等情况。老年人每日适量食用钙片，能补充所需钙质，有助于增强抵抗力，还可预防骨质疏松的出现。
1.适量食用钙片对老年人的好处：可补充钙质，提升抵抗力，防止骨质疏松等问题。
2.缺钙对老年人的不良影响：如出现多种不适症状，以及导致严重的健康问题。
二、在服用钙片的同时，要多进食含钙丰富的食物，如鸡蛋、排骨、牛肉、豆腐、鱼肉等，这些食物含钙量较高，有助于补钙。此外，老年人平时还应多吃新鲜的水果和蔬菜，像黄瓜、西红柿、苹果、橙子等，能补充身体所需营养，对健康有好处，还能避免因食物单一而出现营养不良的情况。
1.适合与钙片搭配食用的含钙食物举例：鸡蛋等。
2.多吃蔬菜水果的益处：补充营养、避免营养不良。
总之，老年人吃钙片具有重要意义，同时配合合理的饮食，能更好地维护身体健康。要注意根据自身情况科学补钙和合理安排饮食。