关键点：维生素D缺乏补不上来可通过饮食疗法、日照疗法、药物疗法处理。
一、饮食疗法：如果饮食中维生素D摄入不足，就可能导致维生素D缺乏，其可能出现夜惊、多汗、骨质疏松、容易摔倒等症状。日常应尽量多食用富含维生素D的食物，如蛋黄，其中含有一定量的维生素D；动物肝脏，是维生素D的良好来源；三文鱼等海鱼，通常富含丰富的维生素D。通过多吃这些食物有助于补充维生素D。
二、日照疗法：日常日照不足也可能引发维生素D缺乏。可经常到户外晒太阳，增加日照时间，这样能促进皮肤合成维生素D，从而有利于补充维生素D。
三、药物疗法：维生素D缺乏还能通过药物途径进行补充。要及时前往专业医院，在医生指导下应用维生素D滴剂、维生素D片等药物来补充。
总结概况提示：对于维生素D缺乏补不上来的情况，可采取饮食、日照、药物等多种方法来改善，具体可根据实际情况选择合适的方式。