拇外翻的治疗方法需根据病情严重程度来定。一般来说，轻度拇外翻可以通过非手术方法改善，中重度可能需要手术治疗。
非手术治疗方法
佩戴矫正器具：对于轻度拇外翻，可佩戴拇外翻矫正器，一般每天佩戴数小时，坚持一段时间可能会有一定改善。比如儿童的轻度拇外翻，在生长发育阶段佩戴合适的矫正器具，有可能纠正畸形。调整鞋子：选择宽松、舒适的鞋子，避免穿尖头高跟鞋等会加重拇外翻的鞋子。例如，鞋头要足够宽，给脚趾留出足够空间，减少对拇趾的挤压，每天穿着这样的鞋子不超过6 - 8小时为宜。
手术治疗情况
手术适应人群：当拇外翻畸形严重，疼痛明显，影响行走等日常活动时，就需要考虑手术治疗。一般年龄在18岁以上，足部骨骼发育基本成熟，且经过非手术治疗无效的患者可以考虑手术。手术方式举例：常见的手术方式有软组织手术和骨性手术等。软组织手术主要是修复受损的软组织，比如松解紧张的肌腱等；骨性手术则是通过截骨等方式纠正骨骼的畸形。手术治疗后需要一定时间恢复，一般需要2 - 3个月才能基本恢复正常行走，但完全恢复可能需要3 - 6个月。
康复治疗配合
康复锻炼：无论是非手术还是手术治疗，康复锻炼都很重要。非手术治疗期间，可以进行足部肌肉的锻炼，比如用脚趾抓毛巾，每次练习5 - 10分钟，每天3 - 4次。手术治疗后，在医生指导下逐步进行康复锻炼，早期可以做足部的屈伸活动等简单动作，随着恢复情况逐渐增加活动量和难度。定期复查：不管是采用哪种治疗方法，都需要定期复查。一般非手术治疗的患者每1 - 2个月复查一次，观察矫正器具的佩戴效果和足部情况；手术治疗的患者术后1周、1个月、3个月等都要复查，了解伤口愈合、骨骼恢复等情况。