肌肉酸疼可能由多种原因引起。比如运动过量就比较常见，像平时很少运动的人突然进行大量运动，肌肉会产生乳酸堆积，一般1 - 2天内可能会出现肌肉酸疼的情况。
运动相关因素导致肌肉酸疼
运动强度过大： 如果运动强度远超身体适应能力，肌肉在收缩和舒张过程中会受到损伤，进而引发酸疼。比如突然进行高强度的长跑，腿部肌肉就容易酸痛。运动前未热身： 运动前没有充分热身，肌肉、关节等没有进入运动状态，突然剧烈运动时，肌肉容易拉伤，出现酸疼。像打篮球前不热身就直接对抗，很可能导致腿部肌肉酸疼。
疾病因素引发肌肉酸疼
感染性疾病： 例如流感，病毒感染人体后，会引起全身炎症反应，导致肌肉酸痛，一般还会伴有发热、乏力等症状。自身免疫性疾病： 像类风湿关节炎，会累及肌肉，造成肌肉酸疼，同时有关节肿胀、疼痛、僵硬等表现，病情严重时会影响关节功能。
药物副作用导致肌肉酸疼
某些降脂药： 部分他汀类降脂药可能会引起肌肉不良反应，出现肌肉酸疼的情况，不过发生概率相对较低，但如果出现要及时就医评估。抗抑郁药： 一些抗抑郁药物在服用过程中，可能会有肌肉酸疼作为副作用出现，具体情况因药物种类而异。