脚脖子突然间肿了还疼，可能与多种原因有关，以下是一些常见的原因和建议：
1.外伤：如果脚脖子受到直接的外伤，如扭伤、撞击或骨折等，可能会导致肿胀和疼痛。在这种情况下，应立即停止活动，冷敷受伤部位，以减轻肿胀和疼痛。如果疼痛严重或肿胀不消退，应及时就医，进行X光或其他检查，以确定是否存在骨折或其他损伤，并接受相应的治疗。
2.关节炎：关节炎是一种常见的疾病，可导致关节肿胀和疼痛。脚脖子周围的关节也可能受到关节炎的影响，如类风湿关节炎、骨关节炎等。除了肿胀和疼痛外，还可能出现关节僵硬、活动受限等症状。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等，具体治疗方案应根据关节炎的类型和病情而定。
3.感染：脚脖子部位的感染，如蜂窝织炎、甲沟炎等，也可能导致肿胀和疼痛。此外，还可能出现发热、红肿等症状。在这种情况下，应及时就医，使用抗生素进行治疗。
4.痛风：痛风是一种代谢性疾病，可导致尿酸盐在关节和周围组织中沉积，引起炎症和疼痛。脚脖子是痛风常累及的部位之一。除了肿胀和疼痛外，还可能出现关节红肿、发热等症状。治疗方法包括药物治疗、饮食调整等。
5.其他原因：其他原因如深静脉血栓形成、血管炎、肿瘤等也可能导致脚脖子肿胀和疼痛。
总之，脚脖子突然间肿了还疼可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并接受相应的治疗。同时，应注意休息，避免长时间站立或行走，保持脚部的温暖和舒适。