脚脖子突然间肿了还疼，可能与多种原因有关，常见的包括：
1.外伤：如扭伤、骨折等，可能导致局部肿胀和疼痛。
2.感染：如丹毒、蜂窝织炎等，可引起皮肤红肿、发热、疼痛。
3.关节炎：如痛风性关节炎、类风湿关节炎等，可累及关节，导致疼痛、肿胀。
4.血管疾病：如深静脉血栓形成、动脉硬化等，可影响血液循环，引起肿胀、疼痛。
5.其他：如肾脏疾病、心脏疾病等，也可能导致脚肿。
针对这种情况，建议采取以下措施：
1.休息：停止活动，避免进一步加重损伤。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在肿胀处，每次15-20分钟，每天数次，可缓解疼痛和肿胀。
3.抬高患肢：将脚抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
4.就医：如果疼痛持续不缓解、肿胀加重、出现发热等症状，应及时就医。医生会进行详细的体格检查、影像学检查等，以明确病因，并制定相应的治疗方案。
在就医前，应尽量避免自行用药，以免掩盖病情。同时，应注意观察肿胀处的变化，如出现皮肤发紫、变黑、感觉异常等，应及时告知医生。