脚脖子突然间肿了还疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.外伤：如果脚脖子受到直接的外伤，如扭伤、碰撞等，可能导致肿胀和疼痛。在这种情况下，应立即停止活动，冷敷受伤部位，使用弹性绷带包扎，并尽量抬高患肢。如果疼痛严重或肿胀不消退，应及时就医，可能需要进行X光检查以排除骨折等严重损伤。
2.关节炎：关节炎是一种常见的疾病，可引起关节肿胀和疼痛。例如，痛风性关节炎、类风湿关节炎等都可能累及踝关节。除了疼痛和肿胀，还可能出现关节红肿、发热等症状。如果怀疑是关节炎，应及时就医，进行相关检查，如血尿酸、类风湿因子等，以明确诊断，并根据具体情况进行治疗。
3.感染：踝关节周围的感染，如蜂窝织炎、骨髓炎等，也可能导致肿胀和疼痛。感染通常伴有发热、局部皮肤发红等症状。在这种情况下，需要使用抗生素进行治疗。如果感染严重，可能需要手术引流。
4.其他原因：其他可能导致脚脖子肿疼的原因还包括腱鞘炎、滑膜炎、踝关节扭伤等。
总之，脚脖子突然间肿了还疼需要引起重视，尤其是如果疼痛剧烈、肿胀明显或伴有其他症状，应及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。在等待就医期间，应避免过度活动患肢，尽量休息，同时可以使用冰袋冷敷以减轻疼痛和肿胀。