标准体重的计算公式有许多种，较为简单的一种是：男性标准体重（kg）=身高（cm）-105，女性标准体重（kg）=身高（cm）-100。需要注意的是，这只是一个参考值，实际体重可能会因个人身体构成、年龄、性别等因素而有所不同。
此外，还有其他计算公式，如Broca公式、BMI指数等，它们都可以用来评估一个人的体重是否健康。Broca公式为：标准体重（kg）=身高（cm）-100，适用于成年人。BMI指数的计算公式为：BMI=体重（kg）÷身高（m）²，正常范围为18.5-24.9。
在评估体重是否健康时，还需要考虑其他因素，如身体脂肪含量、腰围、臀围等。如果对自己的体重或健康有任何疑虑，建议咨询医生或专业的营养师。