双侧乳腺增生，既有可能源于生理性性激素水平变化，也可能由病理性因素引发。如果双乳腺增生症状较为严重，可在医生指导下使用活血化瘀药物予以相应治疗。
一、生理性：女性乳腺的腺体组织细胞会伴随女性激素水平的变动而呈现周期性的增生与萎缩。在增生过程中，腺体变大、变硬，所以可能摸到类似硬块，同时还会引发疼痛。故而多数女性的双乳腺增生表现为在月经期间可摸到增生结节，或月经前出现双乳胀痛，而月经结束后便会逐渐消退。
二、病理性：部分女性还可能因生活不规律、工作劳累、心情不畅、不良饮食、压力过大以及服用含有雌激素、孕激素的药品等，致使内分泌激素代谢失衡，雌激素水平升高，从而出现乳腺组织增生过度和复旧不全的情况。但经过一段时间后，增生的乳腺组织无法完全消退，进而形成双乳腺增生症状。
女性在日常生活中需构建良好的生活方式，调好生活节奏，保持心情舒畅，坚持进行体育锻炼，积极参与社交活动，避免和减少精神、心理紧张因素。此外，也应学习并掌握乳房自我检查的方法，养成每月自查乳房的习惯，以预防双乳腺增生。
总之，双侧乳腺增生有生理性和病理性之分，女性要注意生活中的各方面来预防和应对。