双侧乳腺增生，其引发原因既可能是生理性性激素水平改变，也可能是病理性因素所致。若双乳腺增生症状较为严重，可在医生指导下服用活血化瘀药物予以治疗。
一、生理性：女性乳腺的腺体组织细胞会伴随女性激素水平的变化而出现周期性增生与萎缩。在增生过程中，腺体变大且变硬，于是可能摸到类似硬块，同时也会引发疼痛。故而多数女性的双乳腺增生表现为月经时可摸到增生结节，或者在月经前出现双乳胀痛，不过月经结束后会逐渐消退。
二、病理性：部分女性还可能因生活不规律、工作劳累、心情不佳、不良饮食、压力过大以及服用含有雌激素、孕激素的药品等因素，导致内分泌激素代谢失衡，雌激素水平升高，进而出现乳腺组织增生过度和复旧不全的情况。而一段时间后，增生的乳腺组织不能完全消退，便形成了双乳腺增生症状。
女性在日常生活中要建立良好的生活方式，合理调整生活节奏，保持心情舒畅，坚持进行体育锻炼，积极参与社交活动，避免和减少精神、心理紧张因素。此外，还应学习并掌握乳房自我检查的方法，养成每月自查乳房的习惯，以预防双乳腺增生。
总之，双侧乳腺增生有生理性和病理性原因，女性要注意生活中的各个方面来预防和应对。