起床后眼睛干涩睁不开，可能与用眼过度、干眼症、结膜炎等有关，具体如下：
1.用眼过度：长时间使用电脑、手机等电子设备，或在阅读、写作等近距离用眼情况下，眼睛的眨眼频率会降低，导致泪液分泌减少，从而出现眼睛干涩、疼痛、疲劳等症状。此外，长期熬夜、睡眠不足也可能导致眼睛干涩。
2.干眼症：是一种常见的眼科疾病，其主要原因是泪液分泌不足或质量下降，导致眼睛无法得到足够的滋润。除了眼睛干涩外，还可能伴有视力模糊、眼红、眼痒等症状。
3.结膜炎：是结膜组织的炎症，通常由细菌、病毒或过敏等原因引起。除了眼睛干涩外，还可能伴有结膜充血、分泌物增多、畏光等症状。
4.其他：佩戴隐形眼镜、环境干燥、空气污染、某些药物的副作用等也可能导致起床后眼睛干涩睁不开。
如果起床后眼睛干涩睁不开的症状持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查和治疗。同时，在日常生活中，应注意以下几点：
1.保持良好的用眼习惯，避免长时间用眼，每隔一段时间休息一下，向远处眺望或做眼保健操。
2.保持充足的睡眠，避免熬夜。
3.注意眼部卫生，不要用手揉眼睛。
4.避免长时间佩戴隐形眼镜，如需佩戴，应注意正确的佩戴和护理方法。
5.保持室内空气湿润，避免长时间处于干燥环境中。
6.避免长时间暴露在阳光下，佩戴太阳镜或帽子。
7.如果有眼部疾病，应及时治疗。
对于干眼症患者，医生可能会建议使用人工泪液等眼药水进行治疗。此外，还可以通过热敷、按摩等方法缓解症状。如果是其他原因引起的眼睛干涩，治疗方法则因病因而异。