孕妇是可以吃菇类食物的。菇类一般指菌类，孕妇可以食用食用菌，但平时吃得稀少、不常见的菌类最好别吃。
一、食用菌具有较高食用价值。
1.大多菇类含有人体必需的八种氨基酸。
2.菇类含有多种维生素和多种具有生理活性的矿质元素，如维生素B1、维生素B12、维生素C以及磷、钠、钾、钙、铁等多种微量元素，能补充其他食品的不足。
二、孕妇适量食用有好处。
孕妇适量食用菇类对自身身体及胎儿发育都有益处。
三、怀孕期间要注意。
怀孕期间要注意营养均衡，不可偏食，既要确保自身健康，又要满足宝宝生长发育的需求。
总之，孕妇可以吃菇类食物，但要注意选择常见的食用菌，并且要保持营养均衡，这样才有利于自身和胎儿。