脚指头脱皮很痒，可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.足癣：由真菌感染引起，常伴有水疱、脱屑、瘙痒等症状。可外用抗真菌药物，如克霉唑乳膏、酮康唑乳膏等，严重者可口服抗真菌药物，如伊曲康唑、特比萘芬等。同时，要注意保持足部清洁干燥，勤换鞋袜，避免与他人共用拖鞋、洗脚盆等。
2.湿疹：与过敏、遗传、环境等因素有关，表现为皮肤红斑、丘疹、水疱、脱屑、瘙痒等。可外用糖皮质激素乳膏，如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等，瘙痒明显者可口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。此外，要注意避免接触过敏原，保持皮肤湿润。
3.汗疱疹：病因尚不明确，可能与多汗、过敏、精神紧张等因素有关，表现为手足多汗、脱皮、瘙痒等。可外用炉甘石洗剂、氧化锌软膏等，瘙痒明显者可口服抗组胺药物。平时要注意保持手足清洁干燥，避免过度搔抓。
4.剥脱性角质松解症：病因不明，可能与遗传、环境、感染等因素有关，表现为手足部角质层剥脱，无明显瘙痒或仅有轻微瘙痒。可外用糖皮质激素乳膏，如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等，也可外用尿素乳膏、维生素E乳膏等保湿剂。
5.其他：如接触性皮炎、银屑病等也可引起脚指头脱皮瘙痒。
如果脚指头脱皮瘙痒症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断，在医生的指导下进行治疗。同时，要注意个人卫生，勤洗脚，勤换鞋袜，避免搔抓，避免接触刺激性物质。