嘴巴经常溃疡可能由多种原因引起。一般来说，复发性阿弗他溃疡较为常见，其复发频率因人而异，有的患者一个月可能复发几次，有的则数月复发一次。
局部因素导致嘴巴溃疡
创伤性溃疡： 如果口腔内有残根、残冠，或者牙齿的锐利边缘长期摩擦口腔黏膜，就容易引发溃疡。比如有的患者牙齿有尖锐的牙尖，持续刺激颊黏膜，就会反复出现溃疡。另外，不小心咬伤口腔黏膜，也会形成创伤性溃疡，这种溃疡通常在1 - 2周内可能愈合，但如果刺激因素不消除，就会反复发生。口腔局部感染： 像口腔念珠菌感染，当人体抵抗力下降时，念珠菌大量繁殖，就可能导致口腔黏膜出现溃疡。还有疱疹性口炎，由单纯疱疹病毒引起，会在口腔黏膜上出现成簇的小水疱，破溃后形成溃疡，也容易反复发生。
全身因素引发嘴巴溃疡
缺乏维生素和微量元素： 当人体缺乏维生素B₂、维生素B₁₂、叶酸以及铁、锌等微量元素时，容易出现口腔溃疡。比如长期偏食、挑食的人，摄入蔬菜水果较少，就容易缺乏维生素，从而增加口腔溃疡的发生几率。一般来说，成年人每天需要摄入维生素B₂约1.2 - 1.5毫克，维生素B₁₂约2.4微克，如果摄入不足就可能引发问题。免疫系统异常： 自身免疫性疾病患者，如白塞病患者，常常会出现反复的口腔溃疡，同时还可能伴有眼部、生殖器等部位的病变。这类患者的免疫系统处于异常状态，导致口腔黏膜容易受损而反复溃疡。另外，一些免疫力低下的人群，比如患有艾滋病的患者，由于机体免疫力严重下降，也容易频繁出现口腔溃疡。内分泌变化： 女性在月经前后，体内雌激素水平发生变化，可能会诱发口腔溃疡。还有一些女性在妊娠期，也可能出现口腔溃疡反复发作的情况。这是因为内分泌的改变影响了口腔黏膜的代谢等功能，使得口腔溃疡容易发生。
生活方式相关因素
精神压力过大： 长期处于高压力状态下，如工作紧张、学习压力大、精神焦虑等，会影响人体的神经调节功能，进而影响口腔黏膜的健康，增加口腔溃疡的发生风险。研究表明，长期精神压力大的人群，口腔溃疡的发生率比精神状态放松的人群高出约30%。睡眠不足： 长期睡眠不足会导致人体的新陈代谢紊乱，免疫力下降，从而容易引发口腔溃疡。成年人一般需要保证7 - 8小时的充足睡眠，如果经常熬夜，睡眠时间少于6小时，就可能增加口腔溃疡的发病概率。饮食不规律： 经常吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，会刺激口腔黏膜，容易引发溃疡。此外，过度饮酒也会对口腔黏膜造成损伤，导致口腔溃疡反复出现。比如每天大量饮酒的人，口腔黏膜长期受到酒精刺激，溃疡就容易频繁发作。