嘴巴经常长溃疡，可能是多种因素导致的。一般来说，复发性阿弗他溃疡在人群中的患病率约为20%左右。
一、局部因素
创伤性溃疡： 如果口腔内有残根、残冠，或者牙齿的锐利边缘，长期摩擦口腔黏膜，就容易引起溃疡。比如有一颗牙齿的边缘比较尖锐，持续刺激颊黏膜，就可能反复长溃疡。这种情况需要及时处理残根残冠，调磨锐利的牙尖等。感染因素： 口腔内的一些细菌、病毒感染也可能引发溃疡。像单纯疱疹病毒感染，初次感染可能引起疱疹性龈口炎，复发时就容易在口腔黏膜出现溃疡。
二、全身因素
营养缺乏： 当人体缺乏维生素B族、维生素C等营养素时，容易长溃疡。例如长期挑食、偏食的人，摄入维生素不足，就可能频繁出现口腔溃疡。一般建议多吃富含维生素的蔬菜水果，如橙子、菠菜等，来补充营养。免疫系统异常： 自身免疫系统出现问题时，也会导致口腔溃疡反复发作。比如患有白塞病的患者，除了口腔溃疡，还可能出现眼部病变、生殖器溃疡等。这类患者需要及时就医，进行相应的免疫调节治疗。内分泌变化： 有些女性在月经前后，体内激素水平发生变化，容易长口腔溃疡。这是因为激素的波动影响了口腔黏膜的代谢等，一般在月经结束后，溃疡可能会自行缓解，但下次月经前后可能又会复发。
三、其他因素
精神因素： 长期精神紧张、压力大、焦虑等也可能诱发口腔溃疡。比如学生考试前、工作压力大的人群，容易出现口腔溃疡。这时候需要调整心态，通过适当运动、听音乐等方式缓解压力。遗传因素： 部分口腔溃疡具有遗传倾向。如果家族中有多人经常长口腔溃疡，那么后代患复发性阿弗他溃疡的几率可能会相对较高。