检测自己是否怀孕的方法有很多种，以下是一些常见的方法：
1.验孕棒或早孕试纸检测：这是最常用的方法之一。通过检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平来判断是否怀孕。一般来说，这种方法比较准确，但可能会出现假阳性或假阴性的结果。如果怀疑结果不准确，可以在几天后再次进行检测，或者去医院进行血液检查。
2.血液检查：血液检查可以检测出更早期的怀孕，并且准确性更高。医生可以通过检测血液中的hCG水平来确定是否怀孕。
3.B超检查：B超检查可以在子宫内看到孕囊，从而确认怀孕。这种方法通常在怀孕5周左右进行，但如果怀孕时间较短，可能无法看到孕囊。
需要注意的是，这些检测方法的准确性和可靠性可能会受到一些因素的影响，例如检测时间、尿液稀释程度、验孕棒或早孕试纸的质量等。此外，一些疾病或其他因素也可能导致假阳性或假阴性的结果。
如果怀疑自己怀孕了，最好在医生的指导下进行检测。医生可以根据具体情况选择合适的检测方法，并解释检测结果的含义。如果检测结果为阳性，建议进一步进行B超检查以确定孕囊的位置和发育情况。
对于一些特殊人群，如月经不规律、正在服用药物或有其他健康问题的女性，检测怀孕可能会更加复杂。在这种情况下，医生可能会建议进行其他检查或提供更详细的指导。
此外，无论检测结果如何，如果出现异常症状，如阴道出血、腹痛等，应及时就医。
总之，检测自己是否怀孕可以通过验孕棒或早孕试纸检测、血液检查和B超检查等方法。但准确性可能受到多种因素影响，因此最好在医生的指导下进行。如果对检测结果有任何疑问或担忧，应及时咨询医生。