宝宝夜里老是醒来的原因包括环境不良、饥饿、缺钙等，此外肠道寄生虫感染也可能导致该现象。具体如下：
一、环境不良：
如果宝宝睡觉的环境存在噪音过大或者光线过强等情况，就可能致使宝宝睡觉不踏实。所以要尽量为宝宝营造一个安静的睡眠环境，避免环境光线过亮。比如可以通过使用厚窗帘来遮挡光线，采取一些隔音措施来减少噪音干扰等。
二、饥饿：
宝宝日常进食量过少，在没有吃饱的状态下，由于其新陈代谢比较旺盛，就可能在睡觉时因产生饥饿感而醒来。这就需要家长平时注意保障宝宝三餐饮食规律，培养宝宝吃饭时的专注度，避免边吃边玩等分散注意力的行为，确保宝宝能够摄入足够的食物。
三、缺钙：
如果宝宝长期存在挑食或偏食的情况，导致营养不良进而造成钙元素缺乏，那么就容易出现磨牙、小腿抽筋、夜里易醒等一系列症状。家长在平时可以让宝宝适当多进食一些富含钙元素的食物，如鸡蛋、虾、豆腐等。
四、肠道寄生虫感染：
当宝宝出现肠道寄生虫感染时，也可能有夜里老是醒来的表现，可根据实际情况就医后明确具体原因。
总之，当宝宝夜里老是醒来时，家长应仔细分析可能的原因，并采取相应的措施来改善，若情况持续不改善或伴有其他异常，应及时就医检查。