一般而言，额头上长疙瘩可能是由痤疮、日光性皮炎等因素导致的，可依据医生建议进行相应治疗。具体情况如下：
一、痤疮：
1.若是平时频繁食用辛辣、油腻食物，长期熬夜或者精神压力较大，致使内分泌失调，就可能引发痤疮，出现额头上长疙瘩、皮肤红肿等表现。
2.患者可在医生指导下运用维A酸乳膏、夫西地酸钠软膏、莫匹罗星软膏等药物予以治疗，同时要注意保持饮食清淡，避免进食辛辣刺激性食物。
二、日光性皮炎：
1.其主要是由于皮肤长时间暴露在紫外线下而产生的炎症反应，通常表现为局部红肿、额头长疙瘩以及疼痛等症状。
2.患者可在医生指导下口服咪唑斯汀缓释片、盐酸奥洛他定片等药物进行医治。平时需强化局部的卫生护理，避免出现感染，还要避免用手过度抓挠，外出时应注意做好防晒措施。
总之，当额头上出现长疙瘩的情况时，要及时明确原因，采取针对性的治疗措施，同时注意相关护理。