孕晚期饮食的注意事项有以下几点：
1.营养均衡：孕晚期胎儿生长速度较快，需要更多的营养物质，孕妇应保证饮食的营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类、蔬菜、水果等。
2.控制体重：孕晚期孕妇的体重增长速度会加快，应注意控制体重，避免过度肥胖。孕妇应避免食用高热量、高脂肪、高糖分的食物，如油炸食品、蛋糕、巧克力等。
3.注意补铁：孕晚期孕妇容易出现贫血的情况，应注意补铁。孕妇可多食用富含铁的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、黑木耳等。
4.注意补钙：孕晚期胎儿的骨骼发育需要大量的钙质，孕妇应注意补钙。孕妇可多食用富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等。
5.注意膳食纤维的摄入：孕晚期孕妇容易出现便秘的情况，应注意膳食纤维的摄入。孕妇可多食用富含膳食纤维的食物，如全麦面包、糙米、蔬菜、水果等。
6.注意饮食卫生：孕晚期孕妇的免疫力会下降，应注意饮食卫生，避免食用生冷、不洁的食物，以免引起胃肠道感染。
7.注意饮食时间：孕晚期孕妇的胃容量会减小，应注意饮食时间，避免过饱或过饥。孕妇可采取少食多餐的饮食方式，每天分5-6餐进食。
8.避免刺激性食物：孕晚期孕妇应避免食用辛辣、刺激性的食物，如辣椒、胡椒、芥末等，以免刺激胃肠道，引起不适。
9.避免饮酒和吸烟：孕晚期孕妇应避免饮酒和吸烟，以免对胎儿的健康造成影响。
10.注意饮食安全：孕晚期孕妇应注意饮食安全，避免食用含有有害物质的食物，如农药残留、重金属等。孕妇可选择食用新鲜、无污染的食物。