月经前几天头晕可能由经前紧张症、雌激素下降、气血虚等原因导致。以下是具体情况及解决方法：
一、经前紧张症：
1.原因：女性月经前头晕可能是经前紧张症引起，主要是由于月经前体内激素突然减少，影响全身系统而出现一系列反应，其中包括头晕。
2.解决方法：要保持良好心态，放松心情，平时保证充足休息，适当进行运动，通常月经结束后症状会自行消失。
二、雌激素下降：
1.原因：在月经前体内雌激素水平会骤降，因雌激素减少易导致水和钠潴留，引起轻度脑水肿，从而诱发头晕。
2.解决方法：此时女性务必注意休息，确保充足睡眠，可多食用豆制品来缓解不适，也可在医生指导下适当服用补佳乐等雌激素类药物。
三、气血虚：
1.原因：气血虚会造成脑供血不足、植物神经功能障碍，进而导致月经前几天头晕。
2.解决方法：
(1)通过运动锻炼增强体力，加快血液循环，维持气血通畅。
(2)女性气血虚可食用阿胶、红枣、海参、燕窝等食物进行调理，还可多喝鸡汤。
总之，月经前几天头晕可能存在多种原因，应根据具体情况采取相应的解决方法。如果头晕症状持续不缓解或较为严重，建议及时就医检查，以明确原因并进行针对性治疗。