关键点：使胸变小可通过运动减肥和手术的方法，运动减肥可选择有氧运动，手术治疗可切除部分乳腺组织或脂肪，手术效果立竿见影且有价格范围。
一、运动减肥：
胸大若是因身体肥胖引起，进行有氧运动减肥是可行的办法，比如跑步和游泳等。这些运动能促使身体内脂肪燃烧，进而对胸大的情况起到改善作用。但需要强调的是，这需要长时间的坚持才能见到比较明显的效果。
二、手术治疗：
手术治疗一般能够通过切除部分乳腺组织或脂肪来达到目的，对于改善巨乳症有着较好的作用，从而让胸部能够恢复到正常大小状态。其优势在于手术后能迅速看到效果。不过，手术的价格通常在5000元到1万元左右，具体价格可能会因多种因素而有所不同，比如地区差异、医院级别、手术的复杂程度等。
总结概况提示：文章主要讲述了使胸变小的两种途径，即运动减肥和手术治疗，分别对它们的原理、方式及相关特点进行了详细说明。