1、山楂：山楂中含有解脂酶，能促进脂肪类食物的消化，促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。
2、苹果：苹果中含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，加速体内毒素和垃圾的排出，起到润肠通便的作用。
3、山药：山药具有健脾益胃、助消化的功效，能够改善脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等症状。
4、白萝卜：白萝卜具有下气、消食、润肺、解毒生津，利尿通便的功效，主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等。
5、鸡内金：鸡内金是鸡的砂囊内壁，具有消食健胃、涩精止遗的功效。常用于治疗食积不消、呕吐泻痢、小儿疳积、遗尿、遗精等症状。