维生素AD和鱼肝油的区别主要体现在以下几个方面：
1.成分：鱼肝油是从鲨鱼、鳕鱼等海鱼的肝脏中提取的脂肪，主要成分是维生素A和维生素D。而维生素AD是人工合成的药物，其成分是维生素A和维生素D。
2.来源：鱼肝油是天然食物来源，而维生素AD是人工合成的药物。
3.剂量：鱼肝油中维生素A和维生素D的含量可能因来源不同而有所差异，需要根据具体情况进行调整。而维生素AD是人工合成的药物，其剂量通常是固定的。
4.适用人群：鱼肝油适合一般人群，特别是儿童和老年人。而维生素AD通常用于治疗维生素A和维生素D缺乏症，如夜盲症、佝偻病等。
5.副作用：鱼肝油中含有一定量的脂肪，长期大量服用可能会导致消化不良、肥胖等问题。而维生素AD是人工合成的药物，一般来说副作用较小，但过量服用也可能会引起中毒。
需要注意的是，维生素AD和鱼肝油虽然有区别，但在某些情况下可以相互替代。例如，当儿童或老年人无法通过食物获得足够的维生素A和维生素D时，可以使用维生素AD或鱼肝油进行补充。此外，在使用维生素AD或鱼肝油时，应按照医生或营养师的建议进行，避免过量服用。同时，应注意饮食的多样性，以确保摄入足够的维生素A和维生素D。