并没有什么食物可以促使月经马上来潮。月经的来潮主要与卵巢周期性变化有关，受到下丘脑-垂体-卵巢轴的调控，此外，还会受到身体其他内分泌腺所分泌的激素的影响，是一个非常复杂的过程。
如果女性的月经推迟，首先需要排除怀孕的可能。如果没有怀孕，且推迟时间较短，可以先观察，因为月经推迟7天左右都属于正常现象。如果推迟时间较长，或者月经经常不规律，需要及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
此外，需要注意的是，月经是女性正常的生理现象，不建议通过食用某些食物来促使月经来潮。如果女性有月经不调的情况，应该及时就医，进行调理，而不是盲目地食用一些可能会对身体造成不良影响的食物。同时，女性在日常生活中应该注意保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，这有助于维持月经的正常来潮。