韧带钙化的恢复需要综合多方面来进行。一般来说，可通过康复训练、物理治疗、药物辅助等方式来促进恢复，但具体恢复情况因人而异。
康复训练方面
适度运动锻炼： 可以进行一些低强度的有氧运动，比如游泳，每周坚持3 - 4次，每次30分钟左右，游泳能在不增加关节负担的情况下，锻炼韧带周围的肌肉，有助于维持韧带的稳定性。还可以进行瑜伽中的一些简单体式练习，像猫牛式，每天练习3 - 5组，每组保持10 - 15秒，能帮助拉伸韧带，增强柔韧性。针对性拉伸： 针对韧带钙化的部位进行专门的拉伸。例如膝关节周围韧带钙化，可坐在椅子上，伸直腿，用弹力带套在脚底，缓慢向身体方向拉脚，每次保持15 - 30秒，每天进行3 - 4组。但要注意拉伸时动作要缓慢，避免过度用力造成新的损伤。
物理治疗方面
热敷： 可以用热水袋或热毛巾进行热敷，每次热敷15 - 20分钟，每天3 - 4次。热敷能促进局部血液循环，缓解韧带钙化带来的不适。不过要注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。理疗仪器治疗： 可以选择超声波理疗，每周进行2 - 3次，每次10 - 15分钟。超声波理疗能够深入组织内部，促进炎症吸收，改善韧带的营养供应，有助于韧带钙化的恢复。
药物辅助方面
非甾体抗炎药： 如果韧带钙化部位有疼痛等不适症状，可以在医生指导下短期使用非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊等，这类药物能减轻局部炎症反应，缓解疼痛。但要注意不能长期大量服用，以免引起胃肠道等不良反应。营养软骨药物： 像硫酸氨基葡萄糖等药物，有助于维护软骨的健康，对于韧带周围的组织营养供应有一定帮助，可能间接促进韧带钙化的恢复，但也需要在医生建议下使用。需要注意的是，韧带钙化的恢复是一个相对较长的过程，一般需要数周甚至数月的时间。在恢复过程中要定期复查，根据恢复情况调整治疗方案。如果韧带钙化情况较为严重，影响到关节功能等，可能还需要考虑进一步的治疗措施，如手术等，但手术治疗是在保守治疗无效等情况下才会考虑的。