关键点：晒黄疸要选择阳光不是很强烈的上午9点-10点或下午3点-4点；准备工作包括给宝宝穿纸尿裤或遮会阴部及肚脐、戴眼罩，让其他部位皮肤暴露；晒的体位和顺序是先仰卧位晒四肢和前胸，再俯卧位晒后背和臀部，每天半小时左右；晒完后休息半小时可洗澡、补水。
一、时间选择：
上午9点-10点以及下午3点-4点这两个时间段，阳光强度相对较为适宜，不会过于强烈而对宝宝造成不适，此时晒黄疸较为合适。
二、准备工作：
1.给宝宝穿上纸尿裤，或者用小毯子仔细遮住会阴部及肚脐部位，这样能保护这些敏感部位。
2.给宝宝戴上眼罩，这是为了防止阳光照射到宝宝的眼睛，避免对眼睛造成伤害。同时要确保宝宝身体的其他部位皮肤能充分暴露在外，以更好地接受阳光照射。
三、体位和顺序：
1.首先让宝宝呈仰卧位，将宝宝的四肢和前胸充分暴露在阳光下，这样可以让这些部位得到有效照射。
2.接着让宝宝呈俯卧位，脱去纸尿裤后暴露臀部，然后晒后背和臀部。这样全方位的照射有助于黄疸更好地消退。整个过程持续每天半小时左右即可。
四、后续处理：
晒完太阳之后，要让宝宝休息半小时左右。之后可以给宝宝洗温水澡，保持身体清洁。同时要及时给宝宝补充母乳或者奶粉，以补充水分和营养。
总结概况提示：给宝宝晒黄疸要注意合适的时间、做好准备工作、按照正确的体位和顺序进行，并且晒后要进行适当的处理，以确保宝宝的健康和舒适。