黄疸晒太阳的方法如下：
1.选择合适的时间：一般选择早上10点前和下午4点后的时间段，避免阳光强烈时晒伤宝宝。
2.暴露皮肤：让宝宝脱光衣服，尽量多地暴露皮肤，但要注意保护宝宝的眼睛和生殖器。
3.注意保暖：晒太阳时要注意保暖，避免宝宝着凉。
4.控制时间：每次晒太阳的时间不宜过长，一般控制在15-30分钟左右。
5.观察宝宝情况：晒太阳过程中要密切观察宝宝的情况，如出现不适，应及时停止晒太阳并咨询医生。
需要注意的是，晒太阳并不能完全替代治疗黄疸的方法，如果宝宝的黄疸症状较为严重，应及时就医，接受专业的治疗。同时，晒太阳时要注意保护宝宝的皮肤，避免晒伤。