吹冷风头疼的原因及建议如下：
1.血管收缩：冷风刺激可导致头部血管收缩，引起头疼。这种情况通常是暂时的，血管收缩解除后头疼会缓解。
2.神经刺激：冷风可能刺激头部的神经，引发头疼。这种头疼可能比较剧烈，常伴有颈部僵硬等症状。
3.过敏反应：有些人对冷风过敏，吹冷风后可能出现过敏反应，导致头疼、流涕、打喷嚏等症状。
4.其他因素：吹风时头部暴露，可能导致头部肌肉紧张、疲劳，也会引起头疼。
针对吹冷风头疼，可以采取以下措施：
1.戴帽子或头巾：在户外活动时，戴一顶帽子或头巾，可以保护头部免受冷风刺激。
2.避免冷风直吹：尽量避免长时间暴露在冷风中，尤其是头部。
3.热敷：用热毛巾或热水袋敷在头部，可以缓解头疼。
4.按摩：轻轻按摩头部，缓解肌肉紧张。
5.药物治疗：如果头疼严重，可以服用一些止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。但请在医生的指导下使用。
需要注意的是，如果头疼频繁发生或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊等，应及时就医，以排除其他潜在的健康问题。此外，长期吹冷风可能会导致血管舒缩功能障碍，增加患偏头痛等疾病的风险。因此，应尽量避免长时间吹冷风，保持头部温暖。