吃以下水果对皮肤好：
1.樱桃：樱桃中含有丰富的维生素C和抗氧化剂，有助于促进胶原蛋白的生成，保持皮肤弹性，减少皱纹的产生。同时，樱桃还具有抗炎作用，能够减轻皮肤炎症，改善皮肤敏感问题。
2.蓝莓：蓝莓富含抗氧化剂和维生素C，能够中和自由基，减少皮肤细胞的损伤，预防皮肤老化。此外，蓝莓还具有抗炎作用，能够减轻皮肤炎症，改善皮肤过敏等问题。
3.石榴：石榴中含有丰富的抗氧化剂，如多酚和类黄酮，能够抵抗自由基的伤害，减少皮肤老化的迹象。同时，石榴还具有保湿作用，能够为皮肤提供充足的水分，使皮肤更加柔软、光滑。
4.葡萄：葡萄中含有丰富的维生素C、E和类黄酮等抗氧化剂，能够中和自由基，减少皮肤细胞的损伤，预防皮肤老化。此外，葡萄还具有抗炎作用，能够减轻皮肤炎症，改善皮肤过敏等问题。
5.柠檬：柠檬中含有丰富的维生素C和果酸，能够促进皮肤的新陈代谢，减少黑色素的沉淀，使皮肤更加白皙、光滑。同时，柠檬还具有抗菌作用，能够抑制皮肤上的细菌生长，预防皮肤感染。
6.橙子：橙子中含有丰富的维生素C和类黄酮等抗氧化剂，能够中和自由基，减少皮肤细胞的损伤，预防皮肤老化。此外，橙子还具有保湿作用，能够为皮肤提供充足的水分，使皮肤更加柔软、光滑。
7.柚子：柚子中含有丰富的维生素C和类黄酮等抗氧化剂，能够中和自由基，减少皮肤细胞的损伤，预防皮肤老化。同时，柚子还具有抗炎作用，能够减轻皮肤炎症，改善皮肤过敏等问题。
8.猕猴桃：猕猴桃中含有丰富的维生素C和维生素E，能够中和自由基，减少皮肤细胞的损伤，预防皮肤老化。此外，猕猴桃还具有保湿作用，能够为皮肤提供充足的水分，使皮肤更加柔软、光滑。
9.草莓：草莓中含有丰富的维生素C、E和类黄酮等抗氧化剂，能够中和自由基，减少皮肤细胞的损伤，预防皮肤老化。同时，草莓还具有抗炎作用，能够减轻皮肤炎症，改善皮肤过敏等问题。
10.苹果：苹果中含有丰富的维生素C和纤维素，能够促进皮肤的新陈代谢，减少黑色素的沉淀，使皮肤更加白皙、光滑。同时，苹果还具有保湿作用，能够为皮肤提供充足的水分，使皮肤更加柔软、光滑。
需要注意的是，水果虽然对皮肤有益，但并不能完全替代护肤品。在日常生活中，还需要注意皮肤的清洁、保湿和防晒，同时保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠等，才能使皮肤更加健康、美丽。