躺下和起来都会眩晕，可能由耳石症、梅尼埃病、椎动脉型颈椎病导致，具体情况如下：
一、耳石症：
1.耳石症也叫良性阵发性位置性眩晕，其发病原因是耳石脱落。
2.当耳石脱落到半规管里后会改变半规管淋巴液的比重，随着体位的变动，耳石在半规管内滚动，从而刺激平衡感觉器官，进而引发眩晕感。在躺下和起来时，头位发生变化，这会致使脱落的耳石在半规管内运动，所以会引起眩晕。
二、梅尼埃病：
1.情绪波动、各种感染以及非感染性疾病发作期间，都可能让患者出现膜迷路水肿的情况，进而刺激到敏感的前庭神经。
2.当前庭神经受到刺激后，通过神经传导会影响到中枢神经的自我调理功能，导致患者产生眩晕症状。发病时患者主要会有耳鸣、听力下降、耳闷和阵发性眩晕等表现，多为突然发作的旋转性眩晕，头部的任何运动都可能使眩晕加重，因此躺下和起来时都会出现眩晕。
三、椎动脉型颈椎病：
1.由于颈椎退变增生，以及椎间盘突出等因素导致椎动脉受到刺激或被压迫，从而引起椎动脉急性痉挛。
2.这就可能会出现椎动脉的血供突然下降，进而引发循环缺血，出现眩晕等症状。而在躺下和起来时，颈部和头部的位置改变可压迫椎动脉，引起一过性脑供血不足，导致眩晕等现象出现。
综上所述，躺下和起来都眩晕可能是以上这些疾病引起的，需注意区分并采取相应的治疗措施。