失眠通常可以在医生的指导下吃以下中药：
一、六味地黄丸：该药主要成分有熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻等，具有滋阴补肾的作用。对于因肾阴亏损而导致的失眠、头晕等症状，有着不错的疗效。若失眠者同时伴有头晕现象，通过服用六味地黄丸能起到改善作用。
二、归脾丸：其包含党参、白术、炙黄芪、炙甘草、茯苓、远志、酸枣仁、龙眼肉、当归、木香、大枣等成分。归脾丸不仅可以治疗失眠，还具有滋补、养血安神、健脾益气等功效。对于失眠多梦、心悸烦躁等症状的失眠者来说，服用归脾丸能进行有效调治。
三、安神补心丸：主要成分有丹参、五味子、石菖蒲、安神膏等。其主要作用就是养心安神，对有心悸失眠、头晕等症状的患者能起到较好的调治效果。
四、五味子糖浆：主要成分为五味子。服用后通常对失眠有较好的改善作用，尤其对头晕、心悸失眠等症状可发挥调治功效。
另外，平时要注意养成良好的生活饮食习惯，保持良好的情绪，这样才可以尽可能地远离失眠困扰，确保获得高质量的睡眠。
总结：文中介绍了几种可用于治疗失眠的中药，包括六味地黄丸、归脾丸、安神补心丸和五味子糖浆，分别阐述了它们的成分、功效和适用症状，同时强调了生活习惯和情绪对避免失眠的重要性。