肾阳虚可通过饮食、生活调理与用药来医治。
一、饮食方面：肾阳虚会有腰膝酸软、腰部怕冷、手足不温、头晕、五更泻等表现。故而要多进食具温补壮阳作用的食物，像是羊肉、韭菜、大枣、荔枝、腰果、松子、生姜等，不可食用绿豆、西瓜、苦瓜、冰饮等性味寒凉的食物。
1.羊肉：性温，能温中暖身、补肾壮阳。
2.韭菜：有补肾温阳、行气散瘀等功效。
3.大枣：可补中益气、养血安神。
二、生活调理：肾阳虚者需注重作息规律，多晒太阳，多进行提肛运动，这有助于提升阳气，通经活络，温煦五脏，达到益寿延年的效果，还能预防脱肛、痔疮、阳痿早泄、遗尿、尿频等病症。
1.作息规律：保持充足睡眠，利于身体恢复。
2.晒太阳：可促进阳气生成。
3.提肛运动：增强局部肌肉力量。
三、用药治疗：肾阳虚症状严重者，可服用锁阳固精丸、龙鹿丸、金匮肾气丸等有补肾助阳功效的中成药，也可在医生指导下用鹿茸、附子、桂枝、山萸肉、淮山药、补骨脂、枸杞子、菟丝子等，搭配中药方剂进行治疗，能取得更好的改善效果。
1.锁阳固精丸：可温肾固精。
2.龙鹿丸：有温肾壮阳、益气滋肾的作用。
3.金匮肾气丸：用于补肾阳。
总之，对于肾阳虚的情况，可综合运用饮食调理、生活方式改善以及合理用药等方法来进行改善和治疗。