引起结膜出血的原因有很多，以下是一些常见的原因：
1.眼部外伤：结膜受到外力撞击、挤压或切割等，导致血管破裂出血。
2.感染：细菌、病毒或其他微生物感染结膜，引起炎症反应，导致血管破裂出血。
3.过敏：结膜对某些过敏原产生过敏反应，引起血管扩张和通透性增加，导致出血。
4.高血压：长期高血压可导致血管壁弹性下降，脆性增加，容易破裂出血。
5.糖尿病：糖尿病患者的血管病变可导致结膜血管受损，容易出血。
6.动脉硬化：血管壁粥样硬化，弹性降低，脆性增加，容易破裂出血。
7.其他：某些药物、环境因素、全身性疾病等也可能引起结膜出血。
需要注意的是，结膜出血通常是一种自限性疾病，出血量一般较少，可在数天至数周内自行吸收。但在某些情况下，结膜出血可能是某些严重疾病的表现，如白血病、血小板减少性紫癜等。因此，如果出现结膜出血，尤其是伴有其他症状或出血持续时间较长时，应及时就医，进行详细的眼部检查和其他相关检查，以排除潜在的严重疾病。
对于结膜出血的治疗，主要是针对病因进行治疗。如果是眼部外伤引起的，应注意眼部休息，避免进一步损伤；如果是感染引起的，应使用抗生素或抗病毒药物进行治疗；如果是过敏引起的，应避免接触过敏原，并使用抗过敏药物治疗。此外，还可以采取以下措施促进结膜出血的吸收：
1.冷敷：在出血的早期，可使用冷敷减少出血和疼痛。
2.热敷：在出血后的几天内，可使用热敷促进淤血吸收。
3.保持眼部清洁：避免揉眼，使用生理盐水或眼药水清洁眼部。
4.避免刺激性物质：避免烟雾、粉尘等刺激性物质刺激眼部。
5.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度用眼。
对于一些特殊人群，如高血压患者、糖尿病患者等，应积极控制原发疾病，以预防结膜出血的发生。此外，老年人、儿童等人群由于血管壁弹性较差，更容易发生结膜出血，应更加注意眼部保健。
总之，结膜出血虽然通常是一种良性疾病，但也可能是某些严重疾病的表现。因此，如果出现结膜出血，应及时就医，进行详细的检查和治疗。同时，应注意眼部保健，避免眼部受伤和感染，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于预防结膜出血的发生。