收腹通常无法瘦肚子。
一、做收腹动作虽能让突出的小肚子看起来较为平坦，但它不能燃烧脂肪，也就不具备真正瘦肚子的效果。
二、若要实现快速瘦肚子，关键在于调整好生活习惯。因为能量是守恒的，当摄入的热卡增多而消耗的热卡减少时，剩余的热卡就会转化为脂肪。为此，要做到“管住嘴，迈开腿”。一方面可以坚持游泳或跳绳等运动；另一方面，还可通过光纤溶脂来减肥，其利用等离子光热脂肪溶解技术可使脂肪细胞液化，然后经身体的新陈代谢系统将液化的脂肪颗粒排出体外。并且在日后生活中，应尽量避免久坐和暴饮暴食。
总之，要想瘦肚子不能单纯依靠收腹动作，而要从生活习惯等多方面入手来综合实现。