经血里面有血块是否正常，需要根据具体情况来判断。以下是一些可能导致经血有血块的原因：
1.正常现象：
月经量较多：如果月经量较大，血液在流出过程中可能会凝结成血块。
宫寒：宫寒的女性，子宫内的血液循环较差，经血排出不畅，也容易形成血块。
年龄因素：青春期和更年期的女性，由于卵巢功能不稳定，可能会出现月经不规律，包括经血有血块。
2.疾病因素：
子宫内膜异位症：子宫内膜异位症会导致子宫肌层的异位内膜组织在月经期间也会出血，形成血块。
子宫肌瘤：子宫肌瘤可能会影响子宫的正常收缩，导致经血排出不畅，形成血块。
其他：如子宫内膜息肉、子宫腺肌病等也可能导致经血有血块。
如果经血里面的血块较多、较大，或者伴有其他异常症状，如痛经、月经不规律、下腹坠胀等，应及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
此外，女性在日常生活中应注意保暖，避免着凉，尤其是在经期；保持心情愉悦，避免过度紧张和劳累；注意个人卫生，勤换卫生巾；合理饮食，避免食用辛辣、寒凉等刺激性食物。