乳头碰会有点疼的原因有以下几点：
1.生理因素：
青春期：青春期女孩乳房开始发育，乳头可能会出现疼痛，这是正常的生理现象。
经前期：在月经来潮前，女性体内的激素水平会发生变化，可能会导致乳房胀痛和乳头疼痛。
怀孕期：怀孕后，乳房会进一步发育，乳头也可能会出现疼痛和敏感。
哺乳期：哺乳期妇女乳头可能会被婴儿吸吮导致损伤，从而引起疼痛。
2.病理因素：
乳头炎：乳头部位发生感染，可引起乳头炎，出现乳头疼痛、红肿等症状。
乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，可导致乳房疼痛，有时也会累及乳头。
乳腺癌：少数情况下，乳头疼痛可能是乳腺癌的早期症状之一。
其他：外伤、乳头湿疹等也可能导致乳头疼痛。
如果乳头疼痛持续时间较长、程度较重，或伴有其他症状，如乳房肿块、乳头溢液等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因。